입안이 마르는 증상 이유 치료법 구강건조증 이렇게 치료하세요

겨울철이 되면 유독 입이 건조해지고 입안이 텁텁한 증상을 느끼게 됩니다. 입안이 마르는 증상이 발생하거나 입안이 헐었을때 주로 발생하는 증상으로 지속적으로 물을 자주 마시게 되거나 갈증을 느끼게 되어 탄산을 찾게 되는 경우가 빈번해집니다. 또한 화장실을 자주 가게 되니 생활에 불편한 감이 생기며 입안이 마르는 증상이 발생하면 입냄새가 발생하여 사회생활에 어려움을 겪는 분들도 있습니다.입안이 마르는 증상과 이유 그리고 치료법 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

■입안이 마르는 증상 이유 

①탈수증

입안이 마르는 증상 첫번째 이유는 바로 탈수증입니다. 가장 흔하게 발생하는 이유로 체내에 수분이 부족하게 되면 침이 충분히 생성되지 못하게 되어 입안이 바싹 마르게 되면서 텁텁한 증상을 느끼게 됩니다. 명확하게 탈수증이 나타나야지 입안이 마르는것은 아니며 소변량이 적거나 입술이 자주 건조해지는 증상이 있다면 탈수증을 의심해보아야 합니다. 특히 여름철 운동후 땀을 흘린후에는 충분한 양의 수분 섭취를 해주는 것이 중요하며 수분량이 부족하게 되면 요로결석에도 걸릴수 있으니 주의해야 합니다. 

②의약품

입안을 텁텁하게 하는 두번째 이유는 약물 복용입니다. 의약품은 본인의 질병을 완화시키기 위한 목적으로 먹지만 부작용으로 구강건조증 증상을 나타날수 있습니다. 특히 비염약이나 정신신경계 의약품에서 구강건조증 부작용을 일으킬수 있으며 이런 약 복용시에는 물을 자주 마셔주는것이 중요합니다. 

③노화 

나이가 들면서 노화가 발생하면 입안이 자주 마르게 됩니다 .입 속에 수많은 세포의 침샘이 활발하게 작용하지 않다보니 입속의 침 분비량이 줄어들게 되고 입이 반복적으로 건조해지는 현상이 나타납니다. 

④비염 질환

콧속의 비중에 문제가 발생할 경우 입안이 마르는 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 수면시에 콧속의 부비강이 비대해져 코로 숨을 쉬기가 힘들게 되면 자연스럽게 입을 벌리고 잠을 자게 되고 입안이 바싹 마르게 되는 증상이 나타납니다. 이런 환자의 유형같은 경우 필수적으로 코질환 치료가 진행되어야 합니다. 

⑤당뇨증상

입안이 마르는 증상 다섯번재 이유는 당뇨병 증상을 의심해보아야 합니다. 체내의 혈당 수치가 올라가게 되면 입이 마르거나 입술이 건조해지는 현상이 발생하게 됩니다. 또한 당이 소변으로 배출되면서 체내의 수분 부족 현상이 발생하게 되고 자연스럽게 침 분비량이 감소하면서 입안이 텁텁하게 됩니다. 그리고 대부분의 당뇨환자들은 입안이 건조해지면서 입속에서 입냄새가 나는 경우가 매우 흔하게 발생합니다. 

⑥위 질환

역류성 식도염 또는 위염 증상이 있다면 입안이 마르는 증상이 나타날 수 있습니다. 위산은 강산성 현상을 지니기에 산성에 약한 식도를 지속적으로 자극시키고 이렇게 되면 염증 등이 발생하여 침이 마르고 입안이 건조해지는 현상이 나타납니다. 목이 자주 건조해지면 입안의 침을 지속적으로 삼켜 목으로 넘기게 되는데 이때 입이 마르고 입안이 허는 현상이 발생할 수 있습니다. 

⑦스트레스, 긴장감

평소 긴장을 자주 하거나 스트레스에 민감한 사람들은 입안이 마르는 증상이 자주 나타나게 됩니다. 특히 긴장을 하게 되면 입안의 침샘 세포들의 위축되어 침 분비량이 떨어지게 되고 입안이 마르게 되는 증상이 나타납니다. 갑작스런 극도의 긴장감이 발생할 경우 온몸믜 근육들으 수축되고 목이 건조하여 침을 자주 삼키게 되면서 입안이 텁텁해지게 됩니다. 

 

그 밖에도 여성들의 폐경기 증상시 호르몬 분비의 영향으로 입안이 마르는 증상이 나타나기도 하며 반복되는 구강청결제 사용으로 입안의 점막을 자극하고 수분을 제거하여 입이 건조해지는 현상이 나타나는 경우도 있습니다. 

■입안이 마르는 증상 치료법

①수분섭취 

당연한 얘기일지 모르지만 대부분의 사람들이 평상시에 물을 자주 마시지 않습니다. 성인기준으로 하루 물 권장량은 1.5리터 이상으로 종이컵 기준으로 약 10잔에 해당합니다. 체내에 충분한 수분 보충을 하게 되면 입안이 텁텁해지는 구강건조증 증상을 완화시킬수 있으며 체내의 독소를 배출하는 역할을 하게 되어 피부미용에도 도움이 됩니다. 가능하면 정수나 온수를 마실것을 추천드리며 물대신 탄산이나 커피를 마시는 것은 권장드리지 않습니다. 

②코질환 치료하기

비염 증상 등으로 입안이 자주 마르는 분이라면 반드시 코질환 치료를 해야 합니다. 가장 흔하게 병원을 방문하 알레르기 증상을 개선할 수 있는 약을 처방 받는것이 도움이 됩니다. 또한 평소 잠들기전에 방안에 수분을 충분하게 보충을 해주고 입안이 마르지 않도록 하는것이 중요합니다. 

③자극적인 음식피하기

맵고 짜고 단 음식을 피하는 것이 너무 중요합니다. 이런 음식을 먹게 되면 입안이 건조해질뿐만 아니라 반복적으로 짠 음식을 먹게 되어 건강 악화에 주범이 됩니다. 그러므로 평상시에 짠 음식이나 매운 음식을 먹지 않기를 권장드리며 수분이 풍부하게 들어가 있는 오이,귤,레몬 등의 과일이나 채소를 섭취하기를 권장 드립니다. 

이런 방법으로 해결이 안될경우에는 침과 유사한 성분으로 구성되어 있는 인공 침체를 활용하는 방법이 있습니다. 이렇게도 해결이 되지 않는다면 병원을 가서 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는것을 추천드립니다. 또는 한의원에 방문에하여 체질을 바꿀수 있는 방법으로 치료를 병행한다면 개선될 것으로 예상합니다. 지금까지 입안이 마르는 증상 이유 그리고 치료법까지 자세히 알아보았습니다. 평소 생활습관의 차이가 구강건조증을 개선할 수 있는데 가장 큰 도움이 됩니다.